Loading

Loading

...

Logo
  • Kreis
    • Kreis Siegen-Wittgenstein
      • Kreisvorstand
      • Gremien
      • Sportgerichte
      • Superuser
      • Geschichte
    • Soziales Engagement
      • Fair-Play im FLVW
      • Gewaltprävention
      • Integration & Vielfalt
      • Inklusion & Teilhabe
      • Prävention sexualisierter Gewalt
      • Nachhaltigkeit
      • Westfalen Sport-Stiftung
    • Service
      • Verbandsmagazin WestfalenSport
      • Newsletter
      • Mitgliedschaft
      • Satzung und Ordnungen
      • Formulare & Vordrucke
      • Zahlen, Daten, Fakten
    • Vereine
      • Übersicht
  • Jugendfußball
    • Spielbetrieb
      • Kreisjugendausschuss
      • Staffelleiter*innen
      • Organisatorisches
      • Rahmenterminkalender
      • Staffeln
      • Kreispokal / Verbandspokal
      • Spielberechtigungen
      • Futsal
      • Sicherheit
      • Hallenkreismeisterschaften
      • Fair-Play Aktion
    • Kinderfußball
      • Neue Spielformen
      • Spielregeln und Organisation
      • Trainer*innen im Kinderfußball
      • Spielabzeichen
    • Talentförderung
      • DFB-Stützpunkt Siegen-Wittgenstein
      • Kreisauswahl der Juniorinnen
      • Talentgruppe SiWi
      • Männliche Talentförderung
    • Programme
      • Schule, Kita & Fußball
      • Ferienfreizeiten
      • Tag des Mädchenfußballs
    • Downloads
    • Fit für dein Team

      Fit für dein Team

      Altersgerechtes Kinder- und Jugendtraining praxisnah vermittelt: Hier sind 5 Angebote f...
  • Amateurfußball
    • Spielbetrieb
      • Organisatorisches
      • Rahmenterminkalender
      • Spielberechtigungen
      • Staffelleiter im Kreis 28
    • Freizeitfußball
      • eSports
    • Fit für dein Team

      Fit für dein Team

      Altersgerechtes Kinder- und Jugendtraining praxisnah vermittelt: Hier sind 5 Angebote f...
  • Schiedsrichter
    • Schiedsrichter werden
      • Informationen
      • Neulingskurs
    • Downloads und Termine
      • Downloads und Formulare
      • Termine Schiedsrichter
    • Ausschuss
      • Kreisschiedsrichterausschuss (KSA)
      • Lehrwesenteam
    • Unsere Schiedsrichter
      • Schiedsrichter überkreislich
      • Schiedsrichter Kreisligen
      • Aktuelle Ansetzungen
    • Schiedsrichter-News
      • Alle News im Überblick
  • Leichtathletik
    • Leichtathletik im Kreis
      • Aktuelles
      • Kreis-Leichtathletik-Ausschuss
      • Kreis-Leichtathletik-Vereine
      • Kreis-Leichtathletik-Jahrestagungen
      • ehemalige Kreis-Vorstandsmitglieder
    • Wettkämpfe
      • Startrecht (flvw.de)
      • Organisatorisches (flvw.de)
      • Kreis Ausschreibungs Bestimmungen
      • Kreismeisterschaften
      • Relevante Meisterschaften
      • Allgemeine Sportfeste im Kreis Si-Wi
      • Läufe im Kreis Si-Wi und mehr
      • Termin- und Ergebnisdatenbank (flvw.de)
    • Statistik
      • Kreis-Bestenlisten
      • Kreis Bestenlisten Archiv
      • Kreis Rekorde/-bestleistungen
      • Kreis Rekordlisten Archiv
    • Kampfrichter*innen
      • Infos & Fortbildung Kampfrichterwartin Si-Wi
      • Regelwerk
      • Kampfrichter*innen Schulungen (flvw.de)
    • Jugend
      • Fortbildungen Si-Wi
      • Schulsport FLVW
      • Kinderleichtathletik FLVW
    • Kinderleichtathletik Si-Wi
    • Freizeit- und Breitensport
      • Lauf- und Walkingkalender (flvw.de)
    • Fit für dein Team

      Fit für dein Team

      Altersgerechtes Kinder- und Jugendtraining praxisnah vermittelt: Hier sind 5 Angebote f...
  • Ehrenamt
    • Mitarbeit
      • Mitarbeitermanagement
      • Junges Ehrenamt
      • Beispiele guter Praxis
    • Anerkennung
      • Ehrungen
      • FLVW-Zukunftspreis
      • DFB-Ehrenamtspreis
      • DFB-Fußballheld*innen
    • Vereinsentwicklung
      • Assistent*innen für Vereinsentwicklung
    • Fit für dein Team

      Fit für dein Team

      Altersgerechtes Kinder- und Jugendtraining praxisnah vermittelt: Hier sind 5 Angebote f...
  • Qualifizierung
    • Fußball
      • Lehrgangsplan
      • Trainer*innen-Lizenzen
      • Ausbildung Torwart-Trainer*innen
      • Ausbildung Jungtrainer*innen
      • DFB-Junior-Coach
      • Kindertrainer*in-Zertifikat
      • Kurzschulungen
      • DFB-Mobil
      • DFB Training und Service
    • Leichtathletik
      • Lehrgangsplan
      • Trainer*innen Aus- und Fortbildung
      • Leichtathletik-Mobil
    • Vereinsmanagement
      • Leadership-Programme
      • Vereinsmanagement und DFBnet-Seminare
      • FLVW-Vorstandstreff
      • FLVW-Liveschalte
      • FLVW-Vereinscafé
    • Fit für dein Team

      Fit für dein Team

      Altersgerechtes Kinder- und Jugendtraining praxisnah vermittelt: Hier sind 5 Angebote f...
  1. FLVW Siegen
  2. News
  3. Leichtathletik
  4. Senior*innen
Leichtathletik_Wettkampf_Seniorinnen
Live

Senior*innen

Fit und gesund: Der Senior*innen-Sport boomt

Leichtathletik ist eine Sportart, die über Generationen hinweg betrieben wird. Ganz nach dem Motto: Sport für „Jung und Alt“. Die Senior*innenleichtathletik nimmt dabei eine besondere Rolle ein. Nicht nur was die Gesundheits-Prävention betrifft, sondern auch beim Wettkampfsport auf nationaler und internationaler Ebene.

Die Zahlen sprechen für sich: An den deutschen Senior*innen-Meisterschaften nehmen jährlich im Schnitt 2.600 Athletinnen und Athleten teil. Mehr als zwei Millionen Läufer*innen waren seit 2008 jährlich von den rund 3.400 genehmigten Volks- und Straßenläufen begeistert.  
 

Für Senior*innen sind Wettkämpfe das „Salz in der Suppe“

Für Vereinsmitglieder hat der Deutsche Leichtathletik-Verband (DLV) ein eigenes Wettkampf-System entwickelt, das ständig überprüft und den Bedürfnissen der Senior*innen angepasst wird. Unter www.leichtathletik.de/senioren wird in der Rubrik über Rekorde, Bestleistungen und Neuigkeiten regelmäßig berichtet, denn Wettkämpfe sind für einen regelmäßig trainierende*n Sportler*in „das Salz in der Suppe“.  

Sie geben Motivation durch den Leistungsvergleich mit anderen Athlet*innen. Darüber hinaus hat sich der DLV mit dem "Bundesausschuss Senioren" ein eigenes Fachgremium geschaffen, das sich ausschließlich mit den Fragen des Senior*innensportes im Wettkampf- und Freizeitbereich befasst. Fazit: Der Sport für die „Oldies“ boomt.  


Senior*innen-Wettkampfleichtathletik in Westfalen

Für an Wettkampfteilnahme interessierte Seniore*innen (ab 30 Jahren) gibt es Angebote auf allen Ebenen:  

Offene Sportfeste
Viele Vereine bieten bei ihren Veranstaltungen eigene Wettbewerbe speziell für Senior*innen an, bei denen die einzelnen Altersklassen getrennt gewertet werden. Dies ist besonders häufig bei Werfertagen und Langstreckenläufen der Fall. Ansonsten ist es immer möglich, sich in der „allgemeinen“ Männer/Frauen-Klasse anzumelden. Bei Straßen- und Crossläufen ist fast immer eine gesonderte Wertung für jede einzelne Altersklasse ausgeschrieben.  

Meisterschaften auf Kreisebene
Senior*innen-Kreismeisterschaften werden in verschiedenen Kreisen im Rahmen von allgemeinen Titelkämpfen durchgeführt, etwa im Straßenlauf, Cross-/Waldlauf oder in Wurfwettbewerben. Einzelne Kreise haben auch eigene Senior*innen-Titelkämpfe.  

Meisterschaften auf Landesebene
Sehr breit aufgestellt ist das Angebot an westfälischen Senior*innenmeisterschaften, an denen die Vereine jede*n Startlizenz-Inhaber*in ohne Nachweis einer Mindestleistung anmelden können. Im Mittelpunkt stehen dabei die „Offenen westfälischen Seniorenmeisterschaften“ des Fußball- und Leichtathletik-Verbandes Westfalen (FLVW). Dies ist eine Ganztagsveranstaltung mit Lauf-, Sprung- und Wurfwettbewerben sowie 4x100-Meter-Staffeln (14 Wettbewerbe pro Klasse) für die Altersklassen von M/W30 bis M/W90. Zu dieser Westfalenmeisterschaft sind auch Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus Vereinen von außerhalb Westfalens zugelassen. In den vergangenen Jahren waren dort jeweils rund 300 Sportler*innen am Start.  

Jeweils im Januar finden jährlich die „Offenen NRW-Senioren-Hallenmeisterschaften“ statt. Dort stehen alle gängigen Hallen-Disziplinen auf dem Programm. Für die Langwerfer*innen (Diskus, Hammer, Speer) gibt es im November „NRW-Senioren-Winterwurfmeisterschaften“. Bei weiteren Westfalen- und NRW-Meisterschaften werden eigene Wettbewerbe bzw. Wertungen für die Senior*innen ausgetragen, nämlich bei den
 
  • NRW-Langstreckenmeisterschaften
  • NRW-Langstaffelmeisterschaften
  • NRW-Halbmarathonmeisterschaften
  • NRW-Meisterschaften im 10-km-Straßenlauf
  • westfälischen Crossmeisterschaften
An Mannschaften aus Vereinen, Leichtathletik- und Startgemeinschaften richtet sich der jährlich im Mai ausgetragene „NRW-Senioren-Team-Endkampf“, bei dem sich Gruppen für die Senioren-Team-DM des DLV qualifizieren können.  

Meisterschaften auf Bundesebene
Der Deutsche Leichtathletik-Verband (DLV) veranstaltet nationale Senior*innen-Titelkämpfe für alle Meisterschaftsdisziplinen ab M/W35. Für die Stadion- und Hallenmeisterschaften wird dabei das Erfüllen von Mindestleistungen verlangt.  

Internationale Meisterschaften
Für die Teilnahme an Welt- und Europameisterschaften der Senior*innen (ab M/W35), die in jährlichem Wechsel stattfinden, gelten keine Mindestleistungen. Hier müssen die Interessenten sich selbst über den DLV anmelden und alle Teilnahmekosten selbst tragen. 

Ansprechpersonen

TP Thilo Pohl

Wettkampforganisation, IT

Thilo Pohl

...
(0 23 07) 371 536

Neuigkeiten

Alles anzeigen Ansicht ändern
DFB-Trainingsdialog 9 – Jeder Schritt zählt

DFB-Trainingsdialog 9 – Jeder Schritt zählt

Am Montag, den 04.05. findet der nächste DFB-Trainingsdialog statt. Los geht es ab 17.0...
FLVW Langstrecke, Start der männl. JGD. 3000 m

2 Westfalenmeister bei den Langstreckenmeisterschaften

FLVW Langstreckenmeisterschaften 19.04.2026 in Arnsberg Oeventrop Drei Läufer und Läufe...
Diethild Drescher-Eigner LGW

Deutsche Berglaufmeisterin W65 Diethild Drescher-Eigner

Deutsche Berglauf Meisterschaften in Breitungen/Werra 19.04.2026 Aus unserem Kreis war ...
Ricarda Wied-Bernshausen

Ricarda Wied-Bernshausen bei den EM Masters in Torún/POL

Europameisterschaften der Masters Indoor in Torún/POL 27.03.-02.04.2026 Aus unserem FLV...
Werner Stöcker

M85 Deutscher Meister Marathon

Werner Stöcker M85 wurde schon wieder Deutscher Meister in 2026, diesmal im Marathon. D...
Sportclub Arena Verl

Austragungsort für das Finale um den Krombacher Westfalenpokal...

Das Endspiel um den Krombacher Westfalenpokal 2025/26 wird in Verl ausgetragen. Dies ha...
Leadership Junges Ehrenamt 21_(3)

Werde Teil des FLVW-U30-Leadership-Programms 2026!

Der Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW), seine 29 Kreise und mehr als ...
lumosa Sportplatzwochen 24

Online-Seminar: Moderne LED-Flutlichtanlagen im Fokus

Steigende Energiekosten und wachsende Anforderungen an Nachhaltigkeit stellen viele Ver...

Das passende nicht gefunden?

Alle Projekte
Zurücksetzen
noch 192 Einträge
WestfalenSport 1/2026

Projekte

Alles anzeigen
Projekticon - Fairplay Ampel

FairPlay-Ampel

Rot, gelb, grün: Mit der FairPlay-Ampel des FLVW wird das Thema der Wertebildung ab sof...
Qualifizierung_Fussball_Kurzschulungen

DFB Kindertrainer-innen Zertifikat

Ein ehrenamtliches Engagement im Fußballverein startet oftmals mit einer Trainer*innen-...
Projekt-Icon Lizenzkompass

Lizenzkompass

Der Lizenzkompass ist ein neues digitales Werkzeug, das Trainer*innen bei der Wahl der ...
Projekt-Icon Junior-Coach

DFB Junior Coach

Von der Schul- auf die Trainerbank: Das Projekt Junior Coach ermöglicht Schüler*innen d...
Fit für dein Team

Fit für dein Team

Altersgerechtes Kinder- und Jugendtraining praxisnah vermittelt: Hier sind 5 Angebote f...

Das passende nicht gefunden?

Alle Projekte
Zurücksetzen
noch 13 Einträge
Laufkalender Promobox (2)

Veranstaltungen

Alles anzeigen Ansicht ändern
11.09. - 13.09.2026

Schiedsrichter

Anwärter-Lehrgang im SportCentrum Kaiserau

Zurücksetzen
noch 1 Einträge
Menüpromo DFB-Mobil

1.100.000 Mitglieder, 2.500 Vereine, 29 Kreise, 2 Sportarten, ein Verband

0 M
Mitglieder
Nach Mitgliederzahlen zweitgrößter Verband im DFB und DLV
0
Ehrenamtliche
Der Wert der Arbeitskraft des Ehrenamts in Westfalen beläuft sich auf 296,42 Mio. €
0
Kreise
Bilden gemeinsam einen starken Verbund im FLVW
0
Vereine
Sind Teil der Sportfamilie im Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW)
Themenfilter
Fußball Leichtathletik Verband
Impressum Datenschutz

Premium Partner

  • AOK
  • Krombacher

Exklusiv Partner

  • Adidas
  • Goldgas
  • VW
  • Lumosa
  • Husqvarna
  • REWE
  • technagon